Längd, tid och reps planerar jag öka om det börjar kännas för enkelt.
Jag kryssar i varje vecka då ett pass har blivit gjort = sporrrar!
Om jag kör ngt annat pass som t.ex. konditionsboxning/kettlebell så ersätter det styrkepassen.
Låter inte det här rätt vettigt!?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar