Då var löpning 7 km avklarat=) Sprang på lerig sandväg i regnet med syrran. Rätt mysigt, inga bilar och inget folk. Och regnet svalkade rätt skönt. Första gången i år som vi avverkar 7 km, så kändes riktigt kul=) Tog 49 minuter, vilket är helt ok. Men vi kände nog efteråt båda två att vi skulle haft mer att ge.
Där har vi något att jobba på! Dvs lära oss vilken medelhastighet vi klarar av att hålla, och när man vågar börja springa i ett högre tempo.
Systrarna är förberedda med dubbla jackor=)
Och så använde vi oss av mitt nya dryckbälte av märket asics.
Bältet får mycket VÄÄÄLgodkänt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar