Underbara sol!

Har beslutat mig för att sakta börja sparka igång löpsäsongen. Skall börja med sträckor mellan 4-5 km. Intervaller, och ibland en längre sträcka med syrran som vi långsamt kan börja förlänga..med typ några 100 meter per gång.

Inledde säsongen idag med intervaller 4 km. Och jisses vad det var tungt! Har inte kört intervaller tidigare. Körde 1 min gång följt av 2 min löpning..Var typ ordentligt ansträngd redan efter andra..he he..

Fint solväder idag, men saknar vackra Panglao!