Utvärdering 10 dgr

10 dagar av kost- och träningsprogrammet. Och hittills har det bestått av tidig morgonträning, och igår jogging hem från bygget på "seinon".

Maten går helt ok, nu då jag hittat ett knäckebröd gjort på pofiber, som är tillåtet. Höll på att bli tokig på all turkisk joghurt, kvarg och grynost!

 

Träningen denna vecka har varit svårare, eftersom min rygg har krånglat. Vilket troligen beror på den tuffa starten, sjukt mycket på jobbet och allt byggande.

Kvällens pass kändes iaf rätt bra, då Ille anpassat programmet utifrån mitt tillstånd.

Skönt också att märka att jag inte bryr mig så mycket om vad andra gör, det är ju ingen tävling. Och alla har vi olika mål med det här träningsprogrammet.

 

Störst problem just nu, är att det blir så mycket disk av alla lådor jag måste dra med mig överallt..

 

Och inte är det kul alla gånger att dricka vatten medan andra dricker juice, glögg o.s.v.