Etiketter

Sidor

fredag 31 januari 2014

Fredags-nanna

Efter ett hurja benpass ikväll med massor av squats och burpees har jag experimenterat i köket.
Mitt fredags godis blev så lyckat, att jag vill dela med mig här.
Är riktigt tillfredsställd!
 
Vanilj-jordgubbs-gotti
Sätt jordgubbar i botten av ett glas.Blanda vaniljproteinpulver med turkisk yoghurt och häll det över jordgubbarna. Rosta kokosflingor i lite smör och toppa det på yoghurten. Nami!
 
Parmachips
Riv parmesanost grovt med t.ex. ett rivjärn. Sätt i små hopar på ett smörpapper och strö lite timjan och svartpeppar ovanpå. Sätt in i ugnen 5 min på 200 grader. Låt det sedan svalna så det blir riktigt knaprigt.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar