Kettlebell grundkurs

Efter jobbet bar det av till kettlebell för en grundkurs tillsammans med kollegerna idag. Riktigt positivt att göra något tillsammans med dem utanför arbetets dörrar. Vi hade riktigt kul tillsammans.

Lyfter på hatten (om jag hade en) åt Kim på Old Steel Gym! Förklaradebra och hjälpte en att göra rätt. Svettigt! Hade svettrand längs med ryggraden, sportbh:n var genomblött och hade essutom en rand mitt på magen. Trots att jag hade en sporttopp som i vanliga fall inte avslöjar att man har varmt.
Ni har säkert inte missat att jag blir peppad av svett ;)

 

Kommer ha storablåmärken på armarna imorgon känner jag.

Men rekommenderar verkligen!

Väntar på nästa veckas pass!!