Impulsjoggande

Fick något konstigt infall då jag kom hem från fysioterapeuten idag och stack ut på e 4 km joggingtur ute på snödränkta åkrar. Gissa om detvar tungt! Halvvägs fick jag håll, men lyckades få det att försvinna genom att dra långa, djupa andetag och genom att sträcka på mig. Har läst om det, och verkar funka bara man klarar att fokusera förbi smärtan.

Fick all aggression att försvinna och njöt av att få köra slut på mig själv. Vågar göra det så sällan nu för tiden.

Här ute på dessa åkrar skutta jag runt idag..