Perfekt pass!

Idag har jag inlett lördagen med 1 timme på gymmet. Och OJ vad det gick bra idag. Körde genom hela kroppen. Vilade inte mellan maskinerna/övningarna, utan när t.ex. benen blev trötta bytte jag över till mage o.s.v. Att vara svettig under hela passet var riktigt peppande.

Brukar ni annars ha något svagt tillfälle då ni tränar? Jag har märkt att jag kommer in i en orkar inte-lat-vill sluta stund mellan 20-30 minuter in i passet, så också idag. Bara jag knegar mig igenom det går det hur bra som helst efteråt =)

Den här övningen brukar jag göra hemma. D.v.s. situps på gymanstikboll, skonsamt för ryggen.

Och så orkar man rätt länge!