Intervaller

Idag introducerade jag syrran i intervallträning. Tror det fick godkänt av henne=)
Otroligt hur tungt det är! Blev 4 km med 2min x powerwalk varvat med 3 min x snabb jogging.

Har någon annan inlett joggingsäsongen!?

Isåfall..här kommer lite inspirationsbilder: