GyMMet

Började dagen med ett gympass med Madde.
Fokus på rumpa & lår. Testade ett nytt upplägg igen! Intressant att testa saker man läser om.

Upplägget var:
- 15 ggr på mitt normala motstånd som brukar kännas ansträngt. T.ex. 20 kg
- 10 ggr med 5 kg mer tyngd
- 5 ggr med 10 kg mer tyngd.

Skönt att besöka gymmet den här tiden, så får man vara i fred;)