Ett av mina mål med bloggen har varit att skriva om min
förälskelse sedan 3 år tillbaka: motion.
Tyvärr har det på senaste tiden blivit väldigt lite sådant och mera
rehabilitering istället.
Men för att kunna motionera behövs en stark rygg och avslappnade msukler- utan
inflamationer. Därför är min rygg+axlar största fokus för mig nu.
Jag har äntligen börjat acceptera att jag måste prioritera det, min älskade motion
får tas sådana dagar då ryggen klarar av det (för det stärker ju också).
Jag vill kunna göra mitt arbete utan ryggont, jag vill kunna motionera hårt
utan att vakna upp med värk dagen efter och jag vill klara av att bära upp en
graviditet när den dagen väl kommer (som tur är det en stund tills dess).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar