Besökte massören ikväll som fick ta itu med mina lår som var hårda som sten. Vad sladdriga de blev nu efteråt! Usch.. Bra i alla fall var att det var det som orsakade smärtan i knäna. Inte början till någon inflamtion alltså!!! Yei, vad goda nyheter=)
Sen visade det sig också att mina höfter hållits på stället nu 3 månader i sträck! Detta betyder att mina kraftansträngningar lönat sig, jag har fått en starkare rygg=) Vilken vinst!
Och sen ytterligare en bra sak som kanske var den viktigaste!! Min rygg har så länge jag minns varit format som ett S. Detta gör att min mage automatiskt putar ut mer än för "vanligt" folk, att jag inte kan ligga raklång på rygg utan att det tar ont samt att jag får en ful puckel på ryggen då jag böjer mig ner. Puckeln försöker jag ännu idag att dölja, skäms verkligen över den=(
Men till den goda nyheten: det går att göra något åt saken!!!! Wow wow wow!!
Fick en övning som jag skall göra 3 ggr/vecka, synliga resultat borde synas redan efter en månad. Kunde nästan tjuta av lycka då jag hörde detta!
Öhmm..undvik att titta för noga på de fina ringarna jag målat in=)
Här sitter i alla fall en stor muskel på var sida av ryggraden som sitter fast i flera ryggkotor och sedan går ner till insadan av låren. Tydligen är dessa muskler för spända på mig vilket drar fram nedre delen av ryggen och trycker den övre bakåt.. Människans anatomi är minsann otrolig!
Önska mig lycka till!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar