Sista tenten i tisdags! Bara ett par hemuppgifter nu så är man klar med de kurser som jag kämpat med i vår. Detta betyder att fler kvällar blir lediga!
Idag t.ex. stack jag till simhallen med Jaana direkt efter jobbet. Skönt att helt släppa jobbet från tankarna. Idag blev det en sträcka på 1825 meter.
Ni visste väl att simning förbränner bra? Man kan misstro det när man tänker på att man inte svettas, men det beror ju på att man inte svettas i kallt vatten. Kallt vatten t.o.m. ökar fettförbränningen eftersom kroppen måste avge mer energi för att hållas varm. Bra va!?
Dessutom lär man ju bli smidigare av att simma, samt att det är skonsamt för kroppen. Vilket t.ex. passar min rygg bra=)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar