Jag har sedan lågstadiet försökt gömma minpuckel-rygg. Ett jobbigt ämne för mig som jag skämdes hemskt för då jag var yngre. Jag vågade inte luta mig framåt för mycket, för då syntes det bättre. Jag försökte alltid stå i utkanten då vi stretchade på gympan för att ingen skulle notera min rygg. Med åren blev det bättre då jag höll in magen och träningen har också långsamt minskat puckeln.
Alla skolhälsovårdare, läkare och nu senast en fysioterapeut, har sagt att jag "växt fel" och att jag därför får lov att leva med det. Min nya PT däremot tycker detta är bullshit och menar att det är min hållning det är fel på och att pucklen kan minskas ytterligare med rätt träning och stretch.
Igår visade han övningar som fick mig att känna att detta verkligen är möjligt, och det kändes som ett stort steg att jag nu vågat erkänna för mig fel, att felet fortfarande finns. Kände mig nästan gråtfärdig av lättnad. Så nu börjar en lång väg med tålamod, så får vi se om det blir skillnad.
Här ser ni mitt problem:
Jag börjar med ett 30 min stretchprogram/dag fram till nästa tisdag då jag skall få ett program att följa i 4 veckor, innan programmet ändras igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar